tag:blogger.com,1999:blog-85415753161865621802024-03-12T20:40:10.264-07:00WELCOME TO MY BLOG Gagal dalam perjuangan belum tentu berarti kemunduranmuhamad irfan fauzihttp://www.blogger.com/profile/05108500122040371562noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8541575316186562180.post-38757074970845546952018-02-05T18:15:00.002-08:002018-02-05T18:17:02.355-08:00Tempat Tinggalku<iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d853.1441534166095!2d108.22061982916568!3d-7.125847999678391!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x0%3A0x0!2zN8KwMDcnMzMuMSJTIDEwOMKwMTMnMTYuMiJF!5e1!3m2!1sen!2sid!4v1517883151120" width="600" height="450" frameborder="0" style="border:0" allowfullscreen></iframe>muhamad irfan fauzihttp://www.blogger.com/profile/05108500122040371562noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8541575316186562180.post-84504519610025812152018-01-29T18:30:00.001-08:002018-01-29T18:30:44.432-08:00Drill: Improve Your Smash and Clear | Badminton<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/TZyNU_BGVvk/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/TZyNU_BGVvk?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />muhamad irfan fauzihttp://www.blogger.com/profile/05108500122040371562noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8541575316186562180.post-13910917853208188902018-01-29T18:17:00.001-08:002018-01-29T18:17:08.948-08:00HOW TO DEFEND A SMASH | BADMINTON<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/ysazNrt9QUA/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/ysazNrt9QUA?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
lebih jelas lagi ini videonyamuhamad irfan fauzihttp://www.blogger.com/profile/05108500122040371562noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8541575316186562180.post-50992060758099778132017-11-10T18:31:00.002-08:002018-03-26T19:47:35.073-07:00Teknik Dasar Bulu Tangkis beserta Penjelasannya<b>Selamat datang diblog saya kawan</b><br />
<i><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #555555;">Bulu tangkis atau</span><span style="color: #555555;"> </span><span style="color: #555555;">badminton</span><span style="color: #555555;"> </span><span style="color: #555555;">merupakan salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak peminat yang tersebar di seluruh dunia. Cabang olahraga yang menjadikan raket dan</span><span style="color: #555555;"> </span><span style="color: #555555;">shuttlecock </span><span style="color: #555555;">sebagai dua peralatan utama dalam permainan ini dapat dimainkan oleh dua orang dalam permainan tunggal atau empat orang (2 pasang) dalam permainan ganda. Bulu tangkis memiliki 5 tipe pertandingan, yakni tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran.</span></span></i><br />
<i><span style="color: #555555; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span></i>
<br />
<div style="background-color: white; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;">
<span style="margin-bottom: 15px;"><b>Pengertian dan Sejarah Bulu Tangkis</b></span></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Secara harfiah, bulu tangkis berasal dari dua kata yakni bulu dan tangkis. Kata “bulu” diambil dari wujud <em>shuttlecock</em> yang terbuat dari bulu angsa. Sedangkan kata “tangkis” diambil dari kata dasar menangkis, dimana inti gerakan dari permainan cabang olahraga ini adalah menangkis pergerakan dari <em>shuttlecock</em> (bulu) tersebut.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Berbagai pendapat muncul perihal awal mula dan asal permainan bulu tangkis. Pendapat pertama mengatakan bahwa permainan ini berasal dan berkembang di Mesir kuno 2000 tahun lalu. Pendapat selanjutnya mengatakan permainan ini berasal dari India dan daratan Tiongkok. Namun berkembangnya permainan ini hingga akhirnya dikenal luas oleh masyarakat dunia adalah pada abad pertengahan di Inggris, yakni dari sebuah permainan tradisional anak-anak setempat yang bernama <em>Battledore </em>dan <em>Shuttlecocks</em>. Permainan tradisional ini sangat populer di kalangan masyarakat hingga akhirnya sebuah majalah bernama <em>“Punch” </em>mempublikasikan permainan ini.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;">
<strong style="margin-bottom: 15px;">Teknik Dasar Bulu Tangkis</strong></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Seorang pemain bulu tangkis profesional baik di tingkat lokal, nasional maupun internasional pada awal karir harus menjalani dan melewati masa pelatihan dan pembinaan terlebih dahulu. Hal ini bertujuan untuk mempersiapkan dan membekali para pemain tersebut dengan berbagai ilmu yang harus mereka ketahui dan kuasai hingga akhirnya dianggap layak terjun ke lapangan pertandingan oleh pelatih atau instansi yang membina mereka. Dalam masa pelatihan dan pembinaan ini pemain diberikan ilmu teori dan juga praktek untuk bisa bermain dengan benar sesuai dengan aturan permainan bulu tangkis.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Dalam permainan olahraga bulu tangkis terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai sebagai modall dasar atau modal awal menjadi seorang pemain bulu tangkis profesional. Adapun teknik-teknik dasar dalam permainan bulu tangkis, adalah sebagai berikut :</span></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;">
<strong style="margin-bottom: 15px;">1. Cara Memegang Raket <em>(Grip)</em></strong></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Teknik paling dasar dari permainan olahraga bulu tangkis adalah cara memegang raket. Hal ini adalah faktor utama yang paling berpengaruh terhadap kualitas pukulan yang dihasilkan. Seorang pemula yang belajar bermain bulu tangkis harus benar-benar menguasai teknik dasar ini terlebih dahulu agar bisa melanjutkan ke teknik dasar permainan bulu tangkis berikutnya. Adapun cara memegang raket ini terdiri dari 2 jenis teknik, yaitu sebagai berikut </span><span style="font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;">:</span></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;">
<b>-Teknik Forehand</b></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;">
<img src="http://gurupenjaskes.com/wp-content/uploads/2017/01/Peganganforehand-2-300x133.png" /></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cara memegang raket dengan teknik forehand dapat dilakukan dengan menggunakan tangan kanan atau kiri. Adapun detail cara-caranya, sebagai berikut :</span></div>
<ol style="background-color: white; color: #555555; list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">posisi kepala raket menyamping</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">pegang raket seperti halnya ketika kita berjabat tangan dengan orang lain</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">antara ibu jari dan jari telunjuk terdapat jarak yang berbentuk seperti huruf V</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">jari yang lainnya (kelingking, jari manis, jari tengah) menggenggam raket</span></li>
</ol>
<div>
<span style="color: #555555; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b>-Teknik Backhand</b></span></div>
<div>
<span style="color: #555555; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 13px;"><br /></span></span></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;">
<a href="http://gurupenjaskes.com/wp-content/uploads/2017/01/Peganganbackhand-2-300x188.png" imageanchor="1"><img border="0" src="http://gurupenjaskes.com/wp-content/uploads/2017/01/Peganganbackhand-2-300x188.png" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Sama halnya dengan teknik forehand, cara memegang raket dengan teknik backhand ini juga dapat dilakukan dengan tangan kanan atau kiri. Pada dasarnya cara memegang raket dengan teknik backhand ini sama halnya dengan teknik forehand, hanya ada sedikit perbedaan yakni posisi ibu jari dan jari telunjuk lebih dekat. Adapun detail cara-caranya, sebagai berikut :</span></div>
<ol style="background-color: white; color: #555555; list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">posisi kepala raket menyamping</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">posisi ibu jari sedikit terpisah dengan keempat jari lainnya</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">empat jari (jari telunjuk, jari tengah, jari manis dan kelingking) memegang raket</span></li>
</ol>
<div>
<span style="color: #555555; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b>2.Pukulan</b></span></div>
<div>
<img src="http://gurupenjaskes.com/wp-content/uploads/2017/01/pukulanforehand-1-300x279.jpg" /></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Jenis pukulan yang lazim digunakan dalam permainan olahraga bulu tangkis atau <em>badminton </em>adalah teknik forehand. Pukulan dengan menggunakan teknik forehand dilakukan dengan cara mengayunkan badan dari arah belakang bergerak menuju arah depan raket, dimana posisi telapak tangan menghadap ke <em>shuttlecock</em>. Adapun detail cara melakukan pukulan dengan teknik forehand ini, adalah sebagai berikut :</span></div>
<ol style="background-color: white; color: #555555; list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">pegang raket dengan cara pegangan raket teknik forehand</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">posisi kaki kanan dan kiri menyilang (kaki kanan di belakang dan kaki kiri berada di depan)</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">miringkan badan ke sebelah kanan</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">pukul <em>shuttlecock </em>sambil menggerakkan bahu ke depan</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">biarkan tangan bergerak terus ke bawah</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">ketika anda ingin melakukan pukulan <em>clear</em>, maka pukullah <em>shuttlecock </em>sekeras mungkin.</span></li>
</ol>
<div>
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;">3. Gerakan Kaki <em>(Footwork)</em></strong></div>
<div>
<img src="http://gurupenjaskes.com/wp-content/uploads/2017/01/footwork1-1-300x175.jpg" /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background-color: white; color: #555555;">Dalam permainan olahraga bulu tangkis ada satu keahlian dasar atau </span><em style="background-color: white; color: #555555;">basic skill </em><span style="background-color: white; color: #555555;">yang harus dimiliki yakni kelincahan. Seorang pemain bulu tangkis dituntut untuk lincah dalam bergerak, tidak hanya tangan yang melakukan pukulan saja tetapi juga anggota tubuh lainnya tak terkecuali pergerakan kaki. Hal ini karena untuk melakukan dan menghasilkan pukulan berkualitas sekaligus mematikan, antara tangan, tubuh dan kaki haruslah terjadi suatu harmonisasi. Kerja sama yang baik antara anggota-anggota tubuh ini tidak hanya kita butuhkan saat melakukan serangan, tapi juga untuk bertahan dari serangan lawan main.</span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span></div>
<div>
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;">4. Sikap dan Posisi Badan</strong></div>
<div>
<img src="http://gurupenjaskes.com/wp-content/uploads/2017/01/sikap-dan-posisi-badan-1-300x218.jpg" /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Teknik dasar permainan bulu tangkis sikap dan posisi badan ini merujuk pada konsep keseimbangan. Tidak hanya kelincahan, keseimbangan juga merupakan unsur yang tak kalah penting dalam permainan olahraga bulu tangkis. Hal yang sederhana dan terkadang dipandang sebelah mata oleh masyarakat awam. Namun bagi seorang pemain bulu tangkis profesional, mereka paham betul betapa pentingnya unsur keseimbangan ini dalam permainan. Bukti nyata dari pentingnya unsur keseimbangan dalam permainan bulu tangkis dapat kita lihat pada pertandingan-pertandingan bulu tangkis profesional, baik yang bertaraf lokal, nasional maupun internasional. Sering kali seorang pemain bulu tangkis kurang maksimal atau bahkan gagal menghasilkan pukulan yang berkualitas hanya karena keseimbangan mereka yang tidak baik.</span></div>
<div style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Adapun cara yang harus dilakukan agar memiliki keseimbangan yang baik, adalah sebagai berikut :</span></div>
<ul style="background-color: white; color: #555555; list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">posisikan badan bertumpu pada kedua kaki kanan dan kiri (hal ini berlaku pada saat menyerang ataupun bertahan)</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">tekuk atau bengkokkan kedua lutut, selanjutnya berdiri dengan ujung kaki hingga pinggang berada pada posisi tegak</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">kedua kaki terbuka selebar bahu dengan posisi sejajar atau salah satu kaki berada di depan</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">salah satu lengan siku yang tidak memegang raket berada di samping badan, agar tangan lainnya yang memegang raket bebas bergerak.</span></li>
</ul>
<div>
<span style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 13px;"><br /></span>
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;">5. Posisi Badan Ketika Memukul <em>(Hitting Position)</em></strong><br />
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;"><em><br /></em></strong>
<img src="http://gurupenjaskes.com/wp-content/uploads/2017/01/hitting-position-1-300x219.jpg" /><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">Tak bisa dipungkiri bahwa dalam permainan olahraga bulu tangkis, tidak hanya cara memukul tetapi posisi tubuh pada saat melakukan pukulan juga sangat mempengaruhi kualitas pukulan yang dihasilkan. Adapun detail posisi badan ketika memukul yang benar, adalah sebagai berikut :</span><br />
<ul style="list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">usahakan posisi badan menyamping ke arah net</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">kaki kiri berada di depan kaki kanan</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">posisi badan berada di belakang <em style="font-style: italic;">shuttlecock</em></span></li>
</ul>
<ul style="list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">bahu kanan sedikit ditarik ke belakang</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">ketika sedang melakukan beberapa pukulan, maka harus ada pergantian pada posisi bahu kanan dan kaki kanan.</span></li>
</ul>
</div>
<div style="margin: 0px 0px 15px;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #555555; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"></span></span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">
</span>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span>
<br />
<div>
<br /></div>
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;">6. Service</strong><br />
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;"><br /></strong>
<br />
<strong style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-weight: 400;">Secara umum, teknik service dalam permainan bulu tangkis dilakukan dengan cara mengarahkan </span><em style="font-weight: 400;">shuttlecock </em><span style="font-weight: 400;">ke kanan, kiri, depan ataupun belakang pemain lawan. Hal yang harus dihindari ketika melakukan service adalah posisi </span><em style="font-weight: 400;">shuttlecock </em><span style="font-weight: 400;">yang tanggung dan berada tepat di depan lawan. Hal ini sama saja dengan bunuh diri karena dengan begitu lawan akan dapat dengan mudah mengembalikan </span><em style="font-weight: 400;">service </em><span style="font-weight: 400;">sekaligus mematikan pergerakan kita. Dalam melakukan service pada permainan olahraga bulu tangkis terdapat 3 jenis teknik, yaitu sebagai berikut :</span></span></strong><br />
<br />
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;"><span style="font-weight: 400;"><br /></span></strong>
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;"><strong style="margin-bottom: 15px;">-Forehand Service</strong></strong><br />
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;"><strong style="margin-bottom: 15px;"><img src="http://gurupenjaskes.com/wp-content/uploads/2017/01/forehandservis-2-253x300.jpg" /></strong></strong><br />
<br />
<div style="margin: 0px 0px 15px;">
<strong style="font-weight: bold; margin-bottom: 15px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Forehand Pendek</span></strong></div>
<div style="margin: 0px 0px 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">Teknik service forehand pendek berarti melakukan service dengan menggunakan sedikit tenaga saja yang mengakibatkan ayunan pada raket tidak terlalu kuat. Ketika melakukan service dengan teknik ini maka posisi jatuhnya <em style="font-style: italic;">shuttlecock </em>tidak akan jauh dari net, dan berada di area depan pemain lawan.</span></div>
<div style="margin: 0px 0px 15px;">
<strong style="font-weight: bold; margin-bottom: 15px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Forehand Tinggi</span></strong></div>
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;"><strong style="margin-bottom: 15px;"><span itemprop="articleBody" style="font-weight: 400;"></span></strong></strong><br />
<div style="margin: 0px 0px 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">Teknik forehand tinggi menggunakan tenaga penuh pada saat melakukan service. Akibatnya, posisi jatuhnya <em style="font-style: italic;">shuttlecock </em>akan berada sangat jauh dari net. Teknik service forehand tinggi mengakibatkan pergerakan <em style="font-style: italic;">shuttlecock </em>akan melambung tinggi melewati tubuh pemain lawan dan kemudian jatuh di area belakang pemain lawan tersebut. Biasanya ketika melakukan jenis service dengan teknik forehand tinggi, pemain sedikit lebih memperkokoh posisi badan dan berdiri mereka yakni dengan membuka kedua kaki selebar pinggang kaki dan posisi tubuh menyamping.</span></div>
<div style="margin: 0px 0px 15px;">
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;">-Backhand Service</strong></div>
<div style="margin: 0px 0px 15px;">
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;"><img src="http://gurupenjaskes.com/wp-content/uploads/2017/01/backhandservis-1-300x138.jpg" /></strong></div>
<div style="margin: 0px 0px 15px;">
<h4>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">jenis teknik service backhand sedikit berbeda dengan kedua teknik sebelumnya. Teknik service backhand ini dilakukan dengan menggunakan tenaga yang sedang dan ayunan yang sedang pula (tidak terlalu pelan dan tidak terlalu kuat). Ketika melakukan service dengan teknik backhand posisi kaki harus disesuaikan dengan tangan mana yang memegang raket. Jika yang memegang raket adalah tangan kanan maka kaki kanan berada di depan, dan kaki kiri berada di belakang. Service yang Salah/Dilarang :</span><ul style="list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">ketika memukul <em style="font-style: italic;">shuttlecock</em>, posisi kepala raket lebih tinggi atau sejajar dengan pegangan raket</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">posisi kepala raket lebih tinggi dari pinggang</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">posisi kaki berada di atas garis tengah (garis depan area permainan sendiri)</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">kaki kiri melangkah</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">kaki kanan melangkah saat <em style="font-style: italic;">shuttlecock </em>belum dipukul</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">gerakan mengayun raket dan memukul <em style="font-style: italic;">shuttlecock </em>dilakukan dalam rangkaian gerakan yang terputus</span></li>
</ul>
<ul style="list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">penerima service bergerak ketika <em style="font-style: italic;">shuttlecock </em>belum dipukul oleh pemain yang melakukan service.</span></li>
</ul>
</h4>
</div>
<div style="margin: 0px 0px 15px;">
<strong style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;"><span itemprop="articleBody" style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-weight: 400;"></span></strong></div>
<div>
<span itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"></span><br />
<div style="margin-bottom: 15px;">
<span itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><b>Service yang Benar :</b></span></div>
<span itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;">
</span>
<br />
<ul style="list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;"><span itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #555555;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">
</span>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">pada saat memukul <em>shuttlecock</em>, kepala raket harus berada di bawah (lebih rendah) dari posisi pegangan raket</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">pada saat memegang <em>shuttlecock</em>, ia harus diposisikan lebih rendah dari pinggang</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">kaki kiri harus dalam keadaan diam (tidak melangkah sedikitpun)</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">kaki bisa bergeser tapi tetap tidak boleh terangkat dari tanah/lantai</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">mengayun raket dan memukul <em>shuttlecock </em>harus dilakukan dalam satu rangkaian gerakan</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">si penerima service hanya dibolehkan bergerak ketika <em>shuttlecock </em>telah dipukul oleh pemain yang melakukan service.</span></li>
</span></ul>
<span itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div>
<span itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue" , "helvetica" , "arial" , sans-serif;"><strong style="margin-bottom: 15px;">7. Pengembalian Service</strong></span></div>
<span itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #555555;">
</span>
<br />
<div style="font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<span itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #555555;"><strong style="margin-bottom: 15px;"><br /></strong></span></div>
<span itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #555555;">
</span>
<div style="font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<span itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #555555;"><strong style="margin-bottom: 15px;"><img src="http://gurupenjaskes.com/wp-content/uploads/2017/01/posisi-berdiri-saat-menerima-servis-1-300x227.jpg" /></strong></span></div>
<span itemprop="articleBody" style="background-color: white; color: #555555;">
<div style="font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif;">
<strong style="margin-bottom: 15px;"><br /></strong></div>
<div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Tidak hanya tata cara melakukan service, teknik pengembalian service juga perlu dikuasai dalam permainan olahraga bulu tangkis. Gerakan pengembalian service ini dapat dilakukan dengan berbagai cara yakni dropshot dan netting. Gerakan yang sangat dihindari ketika melakukan pengembalian service adalah gerakan smash. Hal ini karena pergerakan <em>shuttlecock </em>pada gerakan service ini tidak terlalu kuat/tajam, sehingga jika kita melakukan gerakan smash maka pukulan smash yang dihasilkan kurang/tidak tajam. Dan akibatnya pemain lawan dapat dengan mudah mengembalikan pukulan smash kita, bahkan dalam beberapa kasus justru pemain lawanlah yang akan diuntungkan dengan hal ini karena pukulan smash yang lemah akan dibalas dengan pukulan smash yang sangat tajam. Hingga akhirnya mematikan pergerakan permainan kita sendiri.</span></div>
<div>
<br /></div>
<div style="font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif;">
<strong style="margin-bottom: 15px;">8. Overhead</strong></div>
<div style="font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<strong style="margin-bottom: 15px;"><br /></strong></div>
<div style="font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<strong style="margin-bottom: 15px;"><img src="http://gurupenjaskes.com/wp-content/uploads/2017/01/overhead-2-300x83.jpg" /></strong></div>
<div style="font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<strong style="margin-bottom: 15px;"><br /></strong></div>
<div>
<strong style="margin-bottom: 15px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-weight: 400;">Dalam permainan olahraga bulu tangkis, overhead dilakukan ketika arah posisi jatuhnya </span><em style="font-weight: 400;">shuttlecock </em><span style="font-weight: 400;">mengarah ke belakang posisi tubuh kita berdiri. Selanjutnya overhead ini dilakukan dengan cara memukul </span><em style="font-weight: 400;">shuttecock </em><span style="font-weight: 400;">seperti halnya melempar, dan raket dipegang dengan menggunakan teknik forehand.</span></span></strong></div>
<div>
<strong style="margin-bottom: 15px;"><span style="font-weight: 400;"><br /></span></strong></div>
<div style="font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif;">
<strong style="margin-bottom: 15px;"><strong style="margin-bottom: 15px;">9. Smash</strong></strong></div>
<div style="font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<strong style="margin-bottom: 15px;"><strong style="margin-bottom: 15px;"><br /></strong></strong></div>
</span></div>
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;"><img src="http://gurupenjaskes.com/wp-content/uploads/2017/01/smash-1-300x151.jpg" /></strong><br />
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;"><br /></strong>
<strong style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-weight: 400;">Dalam permainan olahraga bulu tangkis, smash merupakan suatu teknik gerakan yang bersifat menyerang dan bertujuan untuk mematikan pergerakan pemain lawan. Pukulan smash terbaik akan tercipta jika dilakukan dengan lompatan tinggi, karena dalam posisi tersebutlah kita bisa mendapatkan posisi pukulan smash yang sempurna. Pukulan smash ini dilakukan dengan penuh tenaga dan </span><em style="font-weight: 400;">shuttlecock </em><span style="font-weight: 400;">dipukul mengarah ke arah bawah area lawan. Karena dilakukan dengan penuh tenaga, maka pergerakan </span><em style="font-weight: 400;">shuttlecock </em><span style="font-weight: 400;">pada pukulan smash ini sangat tajam.</span></span></strong><br />
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;"><span style="font-weight: 400;"><br /></span></strong>
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;"><strong style="margin-bottom: 15px;">10. Dropshot</strong></strong><br />
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;"><strong style="margin-bottom: 15px;"><br /></strong></strong>
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;"><img src="http://gurupenjaskes.com/wp-content/uploads/2017/01/dropshot-5-278x300.jpg" /></strong><br />
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;"><br /></strong>
<br />
<div style="margin: 0px 0px 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">Dropshot merupakan gerakan dalam olahraga bulu tangkis yang sifatnya hampir sama dengan gerakan smash, atau lebih tepatnya versi lembut dari gerakan smash. Gerakan dropshot juga bersifat menyerang dan bertujuan untuk mematikan pergerakan pemain lawan. Berbeda dengan gerakan smash yang dilakukan dengan penuh tenaga, dropshot dilakukan dengan sentuhan halus atau sedikit dorongan. Target jatuhnya <em style="font-style: italic;">shuttlecock </em>saat melakukan gerakan dropshot ini adalah berada tak jauh dari net.</span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><strong style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span itemprop="articleBody" style="font-weight: 400;"></span></span></strong><br /></span>
</span><br />
<div style="margin: 0px 0px 15px;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: xx-small;">Gerakan dropshot ini sering digunakan untuk mengecoh pemain lawan, yakni dengan melompat tinggi seperti akan melakukan smash namun ternyata adalah gerakan dropshot yang <em style="font-style: italic;">shuttllecock</em>-nya jatuh tak jauh dari net dan bergerak secara halus (tidak tajam seperti halnya pukulan smash). Melakukan pukulan dropshot memiliki kesulitan tersendiri jika dibandingkan dengan pukulan smash. Ketika melakukan pukulan dropshot terdapat beberapa faktor yang saling berkaitan satu sama lain dan berpengaruh terhadap berhasil atau tidaknya pukulan dropshot tersebut.</span></div>
<div style="margin: 0px 0px 15px;">
<span style="background-color: white; color: #555555; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Faktor-faktor yang mempengaruhi pukulan dropshot :</span></div>
<ol style="background-color: white; color: #555555; list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">posisi tubuh</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">pegangan raket</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">pergerakan kaki</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">perpindahan berat badan yang bergerak secara harmonis.</span></li>
</ol>
<div>
<span style="background-color: white; color: #555555; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Langkah-langkah melakukan teknik dropshot :</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; color: #555555; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div>
<ol style="background-color: white; color: #555555; list-style-position: outside; margin: 0px; padding: 0px 0px 12px 30px;">
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">pegang raket dengan menggunakan teknik forehand</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">posisi tubuh menyamping ke arah bahu</span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">pergerakan tubuh harus lincah hingga posisi tubuh berada di belakang <em>shuttlecock</em></span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">memukul raket dengan posisi tangan lurus, kemudian lakukan gerakan seperti halnya melakukan smash tetapi cukup berikan sedikit dorongan dan sentuhan pada <em>shuttlecock</em></span></li>
<li style="line-height: 19px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">arahkan <em>shuttlecock </em>ke posisi yang kosong dari area pemain lawan (daerah yang kira-kira tidak bisa dijangkau oleh pemain lawan), baik ke kanan, kiri ataupun depan.</span></li>
</ol>
<div>
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;">11. Netting</strong></div>
</div>
<div>
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;"><br /></strong></div>
<div>
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;"><img src="http://gurupenjaskes.com/wp-content/uploads/2017/01/netting-300x140.jpg" /></strong></div>
<div>
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 15px;"><br /></strong></div>
<div>
<strong style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-weight: 400;">Netting merupakan salah satu gerakan yang sulit dalam permainan olahraga bulu tangkis. Bahkan seorang pemain yang telah terhitung sebagai pemain profesional kelas nasional dan internasional sekalipun tidak menjamin ia selalu berhasil melakukan teknik netting ini. Hal ini karena gerakan netting membutuhkan </span><em style="font-weight: 400;">sense </em><span style="font-weight: 400;">yang tinggi serta cara dan arah penempatan bola yang harus tepat. Teknik netting dilakukan dengan cara melakukan pukulan pelan pada </span><em style="font-weight: 400;">shuttlecock </em><span style="font-weight: 400;">kemudian mengarahkan posisi jatuhnya sedekat mungkin dari net.</span></span></strong><br />
<strong style="background-color: white; color: #555555; font-family: "helvetica neue", helvetica, arial, sans-serif; margin-bottom: 15px;"><span style="font-weight: 400;"><br /></span></strong></div>
<strong style="background-color: white; color: #555555; margin-bottom: 15px;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-weight: 400;">Demikianlah pembahasan kita kali ini tentang Teknik Dasar Bulu Tangkis beserta Penjelasannya. Semoga artikel ini bermanfaat.</span></strong></div>
</div>
muhamad irfan fauzihttp://www.blogger.com/profile/05108500122040371562noreply@blogger.com0